熱中症にご注意ください！
平成２３年９月２６日から１０月２日の大阪府内の熱中症等による搬送人員数は１１名でした（速報値）。
平成２３年５月３０日から１０月２日までの累計数は、２，７４８名となります（合計速報値）。
熱中症等への十分な注意が必要です。
http://www.fdma.go.jp/neuter/topics/fieldList9_2.html （総務省消防庁ホームページ熱中症情報外部サイト）
○ こんな症状に注意！
熱中症は、体の水分と塩分のバランスが崩れたり、体温の調節機能が破綻するなどして起こります。
初期の症状として、筋肉に痙攣や痛みを伴う症状があらわれます。症状がすすむと、吐き気や嘔吐、力がはいらないなどの症状があらわれます。
さらに重症になると意識障害や痙攣をおこしたり、体温が著しく上昇し、最悪の場合は死亡する可能性もあります。
重症度 | 症状 | 対応 |
重症度１ | ・めまいがする、立ちくらみがする。 | ○ 涼しい場所に移り体を冷やし、水分・塩分をとる |
重症度２ | ・頭が痛い。 | ○涼しい場所に移り、水分・塩分をとる |
重症度３ | ・意識がない。 |
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○ 熱中症を予防するために
・室内でも通気を良くするなどして、暑い場所に長時間いることは避けるようにしましょう。
・スポーツドリンクなど、水分をこまめにとるようにしましょう。
・体調がわるいときは、無理をしないようにしましょう。
・外出時は帽子などを着用してできるだけ直射日光を避けましょう。
・特に高齢者の方は脱水状態になりやすく、暑さに対する抵抗力が弱いので気をつけましょう。
○ 熱中症かな？と思ったら
・まず室温をできるだけ下げて涼しくしましょう。
・からだが熱いときは、冷たいタオルや氷のうなどで冷やしましょう。
（特に頚部、脇の下、股関節などに当てて、皮膚の直下を流れる血液を冷やす事も有効です。）
・冷たいスポーツドリンクなど、水分をとりましょう。
以上のことができないとき、実施しても症状が改善しないとき、さらにめまい、吐き気があったり、意識がはっきりしないなど
重症の疑いがあるときは、早めにお近くの医療機関を受診したり救急車を要請してください。
熱中症に関するリンク
◆環境省「熱中症保健指導マニュアル」(外部サイトを別ウインドウで開きます)
※ 環境省熱中症予防情報サイトより
◆今日明日の暑さ指数(外部サイトを別ウインドウで開きます)
※ 環境省熱中症予防情報サイトより
◆熱中症患者速報（全国）(外部サイトを別ウインドウで開きます)
※ 環境省熱中症予防情報サイトより
◆気象庁「熱中症に注意」(外部サイトを別ウインドウで開きます)
※気象庁ホームページより
このページの作成所属
健康医療部 保健医療室健康づくり課 疾病対策グループ
